Muffin fit & fast
Muffin fit & fast 500g farina di avena1 bustina di lievito1 bustina di vanillina1 pizzico di sale5 cucchiai di cacao amaro5…
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9 Maggio 2020
Yoga viso
https://youtu.be/ydf1ctUB8bk Elimina le preoccupazioni impresse sul tuo volto con questi semplici esercizi. Presentazione: Sara Nocito © il materiale pubblicato è di…
9 Maggio 2020
Percorso casalingo
1 Tracciare un percorso con scarpe e scope (o altro). Con una pallina di carta cercare, con il minor numero di…
9 Maggio 2020
Foglio di carta
1 Come divertirci con un foglio di carta? 2 Mettere il foglio sulla pancia e correre veloce per fare in modo…
9 Maggio 2020
Caccia al tesoro
1 Caccia al tesoro in salotto. 2 Prendere alcuni piccoli oggetti in coppia. Il bambino ne prende uno per tipo e…
9 Maggio 2020
Fit cake
Fit cake Ingredienti per due torte: 500 ml albume 150 gr yogurt 180 gr farina 3 cucchiai cacao 1 frutto a…
29 Aprile 2020
Mudra del loto
https://youtu.be/XBnyQF9tkVgPresentazione: Sara Nocito© il materiale pubblicato è di proprietà della SFG di Morbio Inferiore per utilizzo personale a scopo non-profit. È…
22 Aprile 2020
Yoga terza età
https://youtu.be/8ogHj5He0CEUna sequenza breve e leggera accessibile a tutti per rimanere in forma.Presentazione: Sara Nocito© il materiale pubblicato è di proprietà della…
16 Aprile 2020
Yoga viso
https://youtu.be/uafDua5eL2APratica lo Yoga Viso con i suggerimenti di Sara.Presentazione: Sara Nocito© il materiale pubblicato è di proprietà della SFG di Morbio…
15 Aprile 2020