A causa della situazione sanitaria COVID-19 tutte le attività della SFG Morbio sono sospese dal 18.01 al 31.01.2021.

Impianti sportivi chiusi
Tutti gli impianti sportivi devono rimanere chiusi fino al 21 gennaio. Inoltre, solo gruppi di massimo cinque persone possono praticare sport all’aria aperta. Bambini e ragazzi fino a 16 anni possono continuare a praticare sport (escluse le competizioni) anche negli impianti sportivi ( no coprifuoco ).

Chiarimento sugli istruttori
L’UFSPO indica che il numero di istruttori autorizzati per l’addestramento sotto i 16 anni è lo stesso di quello che richiederebbe per l’addestramento illimitato.

Chiarimento sull’uso della maschera obbligatoria
La Confederazione non impone l’uso di maschere ai minori di 16 anni. Tuttavia, alcuni Cantoni hanno adottato regolamenti più severi.

Limitazione delle attività
Sono sospesi gli allenamenti per i gruppi con i ginnasti > 16 anni ed il gruppo genitore – bambino fino al 28.02.2021.

Principi di carattere generale nello sport

  • Ci si allena solo senza sintomi
  • Mantenere sempre la distanza minima di 1,5m dagli altri (15m2 di superficie a persona)
  • Prima, durante le pause e dopo l’allenamento è obbligatorio l’uso di una mascherina di protezione
  • È vietato l’utilizzo degli spogliatoi
  • Ci si lava o disinfetta le mani quando si entra e si esce dalla palestra
  • Rispettare il piano di protezione della SFG Morbio, le regole di comportamento e di igiene.
  • Dal 29 ottobre 2020: divieto di attività sportive e culturali con più di 15 persone (compresi allenatori). Eccezioni: allenamenti e prove di minori di 16 anni.
  • Compilare la lista delle presenze

Il piano di protezione aggiornato secondo misure aggiornate al 8 novembre 2020 è in corso di revisione e verrà pubblicato a breve.
Nel frattempo ulteriori informazioni in merito sono da richiedere a info@sfgmorbio.ch.
Scarica il piano di protezione della SFG Morbio (aggiornamento 21.10.2020)

Regole per i diversi gruppi d’età

  • Ginnastica per adulti: le attività sportive senza contatto con il corpo sono autorizzate in gruppi di massimo 15 persone (istruttore compreso). Le attività sportive sono consentite all’interno di strutture accessibili al pubblico purché indossata la mascherina e rispettata la distanza di 1,5 metri. Negli spazi ampi non è obbligatorio indossare una maschera fintanto che c’è spazio (almeno 15 m2 a persona / 4 m2 per sport statici come lo yoga). All’esterno le attività sportive sono autorizzate purché si indossi la maschera o si rispetti la distanza.

  • Ginnastica genitore e bambino: è ammesso un istruttore che regala alla palestra genitori e bambini più 14 adulti con il loro bambino, a condizione che tutti gli adulti indossino una mascherina.

  • Ginnastica per bambini e sezioni per ragazzi e ragazze: le attività sportive per bambini e ragazzi fino a 16 anni sono consentite senza limitazioni, ad eccezione delle competizioni sportive di massa.

  • Gruppi di età misti: nel caso in cui le sessioni di formazione riuniscano gruppi di età diversi (minori di 16 anni e maggiori di 16 anni), la dimensione del gruppo è limitata a 15 persone (istruttore incluso).

  • Sport professionistico: nello sport professionistico sono consentiti allenamenti e competizioni (secondo i rispettivi piani di protezione specifici).

VADEMECUM PER I GINNASTI

Vado in palestra

  • solo se sto bene
  • evito ogni tipo di contatto non indispensabile

Entro in palestra

  • metto la mascherina se ho più di 12 anni
  • arrivo in palestra in tenuta di allenamento
  • mi disinfetto le mani prima di entrare
  • entro da solo con la mascherina e mantengo la distanza di 1,5m dagli altri (consigliato 2,0m)
  • mi annuncio (appello) agli allenatori e confermo di stare bene
  • arrivo in palestra munito di Kit personale di protezione

Mi alleno

  • mantengo la distanza di 1,5m (consigliato 2,0m) da tutti durante tutto l’allenamento
  • Abbasso la mascherina solo durante l’esercizio (vale per ho più di 12 anni)
  • ascolto e faccio solo ciò che mi chiede il mio allenatore/allenatrice
  • il mio allenatore/allenatrice è autorizzato/a a tenermi e assicurarmi durante gli esercizi che lo richiedono
  • ad ogni rotazione mi disinfetto le mani o le lavo molto bene

Esco dalla palestra

  • terminato l’allenamento esco subito dalla palestra con la mascherina
  • quando esco mi disinfetto le mani
  • mi copro se sono sudato e fuori fa freddo
  • mantengo anche all’esterno 1,5m di distanza dagli altri

Scarica il vademecum per i ginnasti (documento in aggiornamento)

VADEMECUM PER GLI ALLENATORI

Preparo un piano d’allenamento

  • organizzo la sessione d’allenamento nel rispetto delle distanze
  • pianifico gli eventuali esercizi a gruppi e li mantengo sempre invariati
  • ricordo ai ginnasti di arrivare in palestra con la tenuta indossata

Quando arrivo in palestra

  • prima di entrare aspetto il tempo richiesto per il ricambio dell’aria nella struttura
  • metto la mascherina protettiva
  • assicuro il disinfettate per mani all’entrata e in palestra

Prima dell’allenamento

  • controllo che tutti i partecipanti con più di 12 anni indossano la mascherina
  • controllo che tutti i partecipanti si lavano o si disinfettano le mani
  • chiedo a tutti i presenti se godono di buona salute
  • controllo la temperatura corporea
  • ricordo a tutti le misure di sicurezza da rispettare
  • completo la lista delle presenze

Durante l’allenamento

  • tolgo la mascherina solo se devo fare un esercizio pratico
  • mi lavo e/o disinfetto le mani in caso di contatto con il ginnasta
  • quando necessario ricordo ai ginnasti di disinfettare o lavare le mani
  • controllo che i ginnasti con più di 12 anni indossano la mascherina dopo ogni esercizio

Dopo l’allenamento

  • ricordo di disinfettare le mani e di uscire mantenendo le distanze
  • sanifico e riordino gli attrezzi utilizzati
  • disinfetto gli interruttori, le maniglie, le panchine e il lavandino
  • apro le finestre e la porta per cambiare l’aria nella struttura

Scarica il vademecum per gli allenatori (documento in aggiornamento)

Spazi scolastici e impianti sportivi dello Stato

Direttive, regolamento, convenzione e formulari per l’utilizzo degli impianti sportivi cantonali.

Dipartimento dell’educazione, della cultura e dello sport

Domande e risposte sugli allenamenti nel campo dello sport

In generale: chi pratica sport al di fuori degli impianti sportivi pubblici e non nel quadro di una società sportiva, può farlo liberamente. Valgono le note misure dell’UFSPO (distanziamento sociale, igiene, divieto di raggruppamenti).

Maggiori informazioni

Link per altri regolamenti e direttive:

Piano di protezione
https://backtowork.easygov.swiss/it/

Federazione Svizzera Ginnastica
https://www.stv-fsg.ch/

TI misure e informazioni
https://www4.ti.ch/dss/dsp/covid19/home/

Swiss Olympic
https://www.swissolympic.ch/

Associazione Cantonale Ticinese di Ginnastica
http://www.actg.ch/

Federazione Ticinese Atletica Leggera
https://ftal.ch/

Informazioni e situazione canton Ticino
http://www.ti.ch/coronavirus

Ufficio Federale della Sanità Pubblica
https://www.bag.admin.ch/bag/it/home.html

Così ci proteggiamo
https://ufsp-coronavirus.ch/