È un metodo di allenamento cardiovascolare che propone il concetto di allenamento Interval Training, eseguento una prestazione ad alta intensità per 20-30 secondi intervallandola un recupero attivo – per circa 90 secondi, in un passaggio continuo.

Iscrizione al corso CHF100.-
Tutti i martedì dalle 9:00 alle 9:45, dal 3 marzo al 26 maggio 2020.
Allenatrice responsabile del corso:
Sara Nocito
Tel: +41 76 386 29 20

https://www.rsi.ch/…/Mi-alleno-poco-dimagrisco-tanto-125658…