Una delle discipline più antiche del mondo, lo Yoga (termine che deriva dalla radice sanscrita “Yug” e significa “unire, legare, integrare, mettere assieme”) viene letteralmente RIVOLUZIONATA grazie a questo nuovo approccio.
È una disciplina che nasce per accontentare tutte le persone in cerca di programmi fitness che siamo pensati per la dimensione mentale, oltre a quella fisica, essendo una pratica che stimola entrambe le sfere attraverso esercizi dinamici e statici perfettamente integrati gli uni con gli altri.
Controllo del peso corporeo
Riduzione dello stress
Maggior forza di volontà e fiducia in sé stessi
Mantenere alto lo stato di benessere generale
Rende felici
Dopo ogni lezione ci si sente “felicemente appagati”
I benefici
Migliora la flessibilità muscolare
Maggior possibilità di movimento delle articolazioni
Dai 18 anni. Inizio degli allenamenti dal 16 settembre 2021. Allenamenti il giovedì, dalle 20:00 alle 21:00. Palestra della scuola elementare di Morbio Inferiore.
Tassa d’iscrizione annuale 2021/2022 Fr. 230.-
FREEDOM Day Fr. 100.- Offerta valida fino al 14 marzo 2022 per tutti i corsi che si svolgono fino a giugno 2022.