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Ginnastica infantile
Bambine e bambini imparano a conoscere il proprio corpo giocando e familiarizzando con gli attrezzi. Giochi di gruppo, staffette, percorsi con piccoli e grandi attrezzi…
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Zumba
La zumba trasforma il ballo, l’esercizio fisico e il divertimento in un modo diverso di allenarsi. Scopri quali sono i benefici della zumba e gli…
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Training autogeno
Una pratica regolare migliora la capacità di concentrazione imparando a controllare e ridurre l’ansia e lo stress. Migliora la capacità di concentrazione imparando a mantenere…
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Pilates
Pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la…
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Fatburning
È un metodo di allenamento cardiovascolare che propone il concetto di allenamento Interval Training, eseguento una prestazione ad alta intensità per 20-30 secondi intervallandola un…
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Giornata prima infanzia a Claro
Sabato 4 maggio 2024 il gruppo di ginnastica Infantile ha partecipato alla giornata prima infanzia organizzata dall’ACTG per trascorrere un momento di carattere ludico e…
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In bocca al lupo Lena
Questo sabato alle ore 9.00 alla palestra di SportAccademy di Genestrerio, la Gym Elite Mendrisiotto e la SFG Morbio hanno salutato e dato il loro…
