Una tecnica di rilassamento che aiuta a rilasciare le tensioni e l’ansia.
Una pratica regolare migliora la capacità di concentrazione imparando a mantenere la calma in situazioni difficili.
Nella stagione calda dell’anno saranno proposte alcune location adatte
L’esercitazione con i suoni della natura è un’esperienza unica da provare.
Dettagli corso training autogeno
Responsabile: Francesco Crescimanno
Tel: +41 79 916 47 06
Dai 18 anni.
Inizio delle lezioni dal 15 settembre 2020.
Allenamenti il martedì dalle ore 18:00 alle 19:00.
Palestra della scuola elementare di Morbio Inferiore.
Tassa d’iscrizione annuale 2020/2021 Fr. 120.-
L’iscrizione può essere combinata con altre attività: vedi dettagli e prezzi nel programma stagionale pubblicato nella pagina discipline.