Ginnastica infantile
Bambine e bambini imparano a conoscere il proprio corpo giocando e familiarizzando con gli attrezzi. Giochi di gruppo, staffette, percorsi con piccoli e grandi attrezzi…
Le discipline della SFG Morbio
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Pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la…
È un metodo di allenamento cardiovascolare che propone il concetto di allenamento Interval Training, eseguento una prestazione ad alta intensità per 20-30 secondi intervallandola un…
Lo studio di un antica arte marziale cinese per il benessere e l’equilibrio. I beneficiMiglioramento dell’equilibrio, respirazione, circolazione e flessibilità (adatto a tutti). Le origini…
Una pratica regolare migliora la capacità di concentrazione imparando a controllare e ridurre l’ansia e lo stress. Migliora la capacità di concentrazione imparando a mantenere…
La zumba trasforma il ballo, l’esercizio fisico e il divertimento in un modo diverso di allenarsi. Scopri quali sono i benefici della zumba e gli…
Gym Élite Mendrisiotto La GEM è nata grazie alla collaborazione delle 5 Società Federali di ginnastica del Mendrisiotto (Balerna, Chiasso, Mendrisio, Morbio Inferiore e Stabio).La…
In collaborazione con Atletica SAV Vacallo Dettagli Atletica Responsabile: Elena SandrinelliTel: +41 76 390 52 56 In collaborazione con Atletica SAV Vacallo. Maggiori informazioni: https://atleticasav.ch/ Tassa d’iscrizione…
Il nostro gruppo è composto da bambine e bambini di età compresa tra i 7 e i 12 anni. Ci alleniamo una volta alla settimana,…
Sport che combina coreografie composte da elementi di ginnastica, danza e acrobazia, per concorrere a gare specifiche e per incoraggiare le squadre sul campo di…
Un breve riscaldamento a ritmo di musica, Una bella passeggiata e un momento finale con giochi e canzoncine per i più piccoli. Questo gruppo nasce…