Tai Chi
Lo studio di un antica arte marziale cinese per il benessere e l’equilibrio.
I benefici
Miglioramento dell’equilibrio, respirazione, circolazione e flessibilità (adatto a tutti).
Le origini
Le origini affondano nella millenaria cultura taoista e della sua ginnastica Dao Yin 導引 (guidare e tendere) del IV sec. A.C. , fino ad arrivare al “leggendario” monaco Zhang Sanfeng (張三丰 1247 – 1458? – si dice vissuto 200 anni) del XIII secolo, che diede origine alla scuola interna delle arti marziali (NeiJia 內家), lo stesso trasmise il suo insegnamento a Wang Zongyue (王宗岳), che creò il Taijiquan, fu poi nel XVI secolo che Chen Wangting (陳王庭 1580 – 1660) raccolse la sfida di mettere in sequenza le tecniche ed iniziare a trasmetterle, diventando così a tutti gli effetti il primo vero avo del Taiji.
Dettagli corso Tai Chi
Responsabile: Athos Girardi
Tel: +41 76 441 29 02
Dai 16 anni.
Inizio degli allenamenti dal 11 settembre 2023.
Allenamenti il lunedì, dalle 18:30 alle 19:30.
Palestra della scuola media di Morbio Inferiore.
Tassa d’iscrizione annuale 2023/2024 Fr. 150.-
