È un metodo di allenamento cardiovascolare che propone il concetto di allenamento Interval Training, eseguento una prestazione ad alta intensità per 20-30 secondi intervallandola un recupero attivo – per circa 90 secondi, in un passaggio continuo. Dettagli corso Tabata Allenatrice responsabile: Sara NocitoTel: +41 76 386 29 20 Dai 18 anni.Inizio degli allenamenti dal 15 settembre 2020.Allenamenti il martedì, dalle 9:00 alle 9:45.Palestra di via Vela a ChiassoTassa d’iscrizione annuale 2020/2021 Fr. 230.-L’iscrizione può essere combinata con altre attività: vedi dettagli e prezzi nel programma stagionale pubblicato nella pagina discipline.